Przepisy na zdrowe słodycze


W naszych przepisach pokazujemy, że istnieje coś takiego jak dietetyczne słodycze i zdrowszy odpowiednik słodkiej przyjemności.

Czym zastąpić słodycze zawierające zbyt duże ilości cukru?

Owocami i mniej kalorycznymi wersjami słodyczy opartymi na zamiennikach cukru. Nie musimy także całkowicie rezygnować z cukru, o ile nie stanowi on dominującej roli w naszej diecie. Ciasta, ciastka, napoje i desery mogą być niskokaloryczne, niskocukrowe i zawierające witaminy, błonnik i składniki odżywcze.


  • creme brulee w wersji fit
    Creme brulee w wersji fit

    Normalnie creme brulee pokryty jest karmelizowanym cukrem, jednak tutaj powierzchnię wzbogacimy równie smacznymi owocami ...

  • smothie ze smoczym owocem
    Smothie ze smoczym owocem

    Nietypowy smak pitaji, owocu tropikalnego o właściwościach oksydacyjnych, warto poznać bliżej dzięki koktajlowej wariacji na punkcie tego owocu. Walory smakowe zawdzięcza dodatkowi mleka kokosowego ...

  • sernik twarogowy z rodzynkami
    Sernik twarogowy z rodzynkami

    Sernik w kąpieli wodnej bez wątpienia zadowoli miłośników ciasta „serowego” oraz niskokalorycznych deserów. A to dzięki niewielkiej ilości cukru ...

  • koktajl z mango
    Kaszo-jaglany koktajl z mango

    W pełnowartościowym koktajlu powinny znajdować się tylko takie składniki, które będą stanowiły wartość dodaną, a tak bez wątpienia jest w przypadku prezentowanego koktajlu z mango ...

Najnowsze artykuły: